När är mina fertila dagar?

När är mina fertila dagar?

Så gott som alla kvinnor är troligtvis intresserade av denna fråga. Några önskar bli gravida och försöker klura ut exakt de dagar som de är som mest fertila, medan andra försöker undvika dessa dagar eftersom de inte vill bli gravida.

När är en kvinna som mest fertil?

Ägglossningen sker i mitten av menstruationscykeln. För en 28-dagarscykel blir detta på den 14:e dagen efter att den senaste menstruationen började. Längden på cykeln varierar från kvinna till kvinna och och kan vara alltifrån 24 till 32 dagar lång. För att ta reda på längden på din cykel måste du räkna från den första dagen av den senaste menstruationen till den första dagen av nästa menstruation.

Cykeln är inte regelbunden och kan påverkas av en rad olika externa faktorer. Dessa faktorer kan vara stress, sömnbrist och resande. Studier visar att endast en tredjedel av alla kvinnor kan förutsäga sin ägglossning exakt.

En kvinna är som mest fertil på dagen för ägglosningen. Men du kan också räkna de 4-5 dagar innan ägglossningen börjar eftersom sperma kan stanna inuti kvinnans kropp några dagar.

Metoder för att avgöra de mest fertila dagarna:

Tidsfönstret för befruktning är bara 12-18 timmar. På grund av den lilla tidsramen finns det en mängd olika metoder som så nära som möjligt hjälper till att avgöra när ägglossningen är.

Ägglossningskalender

Du kan hitta en rad ägglossningskalendrar online. Du måste fylla i den första dagen av din senaste menstruation samt längden på din cykel. Kalendern visar då de dagar då du är som mest fertil.

Cervical Mucus

En annan indikator för ägglossning är konsistensen på cervical mucus, dvs livmoderhalsslemmet. Slemmet blir glansigt och vattnigt precis före ägglossningen.

Fysiska tecken

En del kvinnor har lätt magont kring ägglossningen. Och en del kvinnor blöder till och med lätt. Denna metod är emellertid inte särskilt noggrann eller tillförlitlig då bara var fjärde kvinna kan känna denna lätta smärta under ägglossningen.

Temperaturmetoden

De flesta kvinnor har en förhöjd kroppstemperatur från 0,2 till 0,6 grader 1-2 dagar efter ägglossningen. Om du regelbundet kollar temperaturen, kan du relativt enkelt se när ägglossningen sker.

Ägglossningstest

Ett ägglossnongstest fungerar på ett likartat sett som ett graviditetstest. Även här är det urinet som testas. Till skillnad från ett graviditetstest så visar det inte om du är gravid. Istället visar det om du har ägglossning.

Detta är bara ett fåtal metoder och det finns många andra som kan hjälpa dig att avgöra ägglossningen. För alla dessa metoder är det viktigt att kvinnan känner sin menstruationscykel för att kunna begränsa de aktuella dagarna.

 

Share This

Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga användarupplevese. Genom att använda denna webbplats accepterar du användandet av cookies som förklaras i vår cookie-policy. Läs mer

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close